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lunes, 6 de septiembre de 2010

Cosas sobre el cerebro femenino (y 2)

5.- Evitan los conflictos

En los hombres, las situaciones estresantes estimulan una respuesta de "luchar o huir" en los hombres, pero los investigadores han conseguido que las mujeres, al detectar una amenaza, instintivamente “tratan de hacer amigos”; es decir, tienden a moverse estratégicamente, manipulando, haciendo alianzas.

Las mujeres pueden haber evolucionado para evitar la agresión física a causa de la mayor dependencia de los niños hacia sus madres para la supervivencia, señala Anne Campbell de la Universidad de Durham. (En tiempos en que la humanidad era de cazadores-recolectores, sólo los hombres tenían que difundir sus genes, mientras que las mujeres tenían que mantenerse con vida el tiempo suficiente para criar).

"No es que las mujeres no son agresivas, es que son agresivas de diferentes maneras", dijo Daniel Kruger psicólogo evolucionista de la Universidad de Michigan. Ellas tienden a utilizar formas más indirectas para la confrontación, señaló a LiveScience.

4.- Responde al dolor y la ansiedad de manera distinta


Los estudios del cerebro en los últimos 10 años han demostrado que los cerebros de hombres y mujeres responden de manera diferente al dolor y al miedo. Y, los cerebros de las mujeres puede ser el más sensible.

El cerebro femenino no sólo es más sensible a pequeñas cantidades de estrés, también es menos capaz de aguantar altos niveles de estrés, dijo Debra Bangasser del Hospital de Niños de Filadelfia.

La sensibilidad hacia el estrés tiene beneficios, como tener un estado mental que sea más flexible y abierta pero si la ansiedad es prolongada, ya el asunto es perjudicial. Estos hallazgos podrían explicarían por qué las mujeres son más propensas a la depresión, trastorno de estrés postraumático y otros trastornos de ansiedad.

3.- Odian los conflictos (pero la falta de respuesta aún más)


Las mujeres también puede haber evolucionado a tener una extra-sensibilidad a ciertos comportamientos interpersonales, como una manera de evitar el conflicto, un estado que puede ser intolerable incluso para las mujeres, según Brizendine. La producción de químicos en el cerebro femenino durante un conflicto -especialmente dentro de una relación íntima- está casi en el mismo orden que un ACV, explica. Por eso prefieren matar la culebra por la cabeza, antes de alargar un problema.

Posiblemente debido a su buena condición para leer “señales”, las mujeres a menudo encuentran insoportables expresiones en blanco o una falta de respuesta. Para las mujeres, en particular, una respuesta negativa puede ser mejor que una no respuesta.

2.- Es intuitiva (aunque no es magia)


Los hombres pueden tener la incómoda sensación de que las mujeres “leen la mente” o son psíquicas, apunta Brizendin. Pero la intuición de la mujer es probablemente un asunto más biológico que místico.
En el transcurso de la evolución, las mujeres pueden haber sido seleccionadas por su capacidad para saber lo que necesita un bebé o un niño sin necesidad de que hable: calor, alimento, disciplina. Esta es una explicación de por qué las mujeres siempre tienen puntuación más alta que los hombres en las pruebas que requieren interpretar señales no verbales. Las mujeres no sólo son mejores para recordar la apariencia física de los demás sino que también identifican correctamente los mensajes no verbales transmitidos en expresiones faciales, posturas y tonos de voz, según dicen los estudios.

Esta habilidad, sin embargo, no se limita a la crianza. Las mujeres a menudo lo utilizan para saber qué piensan y planifican los jefes, esposos y hasta los desconocidos.

1.- Cambian todos los días

El síndrome premenstrual afectan hasta 80% de las mujeres: un chivo expiatorio familiar. Pero las mujeres se ven afectadas por los ciclos de todos los días del mes. Los niveles hormonales cambian constantemente en su cerebro y el cuerpo, cambiando su perspectiva, su energía y su sensibilidad.

Aproximadamente 10 días después del inicio de la menstruación, justo antes de la ovulación, las mujeres se sienten a menudo chic o sensuales, dice Brizendine. Sin darse cuenta, se visten sexy por los aumentos repentinos de estrógenos y testosterona, lo que las hace buscar oportunidades sexuales durante este periodo particularmente fértil.

Una semana después, se produce un aumento de la progesterona, la hormona que imita al valium, haciendo que las mujeres "se sienten “mimosas” y felices con una taza de té caliente y un buen libro, continúa Brizendine. A la semana siguiente, la retirada de progesterona puede hacer que las mujeres se vuelvan llorosas y fácilmente irritables.

Para la mayoría de las mujeres, su estado de ánimo llega a su peor momento 12-24 horas antes de que comience su período. "No es todo una cuestión de libre albedrío", subrayó Brizendine.

Texto original en inglés.

domingo, 5 de septiembre de 2010

Cosas sobre el cerebro femenino (1)

"No hay un cerebro unisex", dice la neuropsiquiatra Louann Brizendine del la Universidad de California en San Francisco autora de El cerebro del hombre. Y así como señaló que el cerebro masculino tarde 1/5 de segundo en “bucear” a una mujer, ahora le toca el turno al funcionamiento del cerebro femenino.

Y hay diferencias interesantes: la intuición es cierta; ser madre o estar embarazada, afecta el cerebro femenino y siempre quieren respuestas…

Aquí cinco (de las diez), cosas del cerebro femenino que debemos saber:

10.- Le encanta el riesgo durante la edad madura

Una vez que el cambio hormonal ha terminado y el cuerpo se mueve a su fase "avanzada", el cerebro femenino obtiene un segundo aire. Mientras que los hombres empiezan a mostrar mayor interés en las relaciones, la mujer madura está dispuesta a tomar riesgos, sobre todo si ya los hijos están grandes y fuera de la casa.

Se sienten más motivadas a ayudar a los demás, y puede sentir un fuerte deseo de hacer más cosas por sí misma y su carrera, después de décadas de estar pendiente de la familia, explica Brizendine.

Por supuesto, no todas las mujeres reaccionarán igual, pero para muchas mujeres de más de 50 años, se caracterizan por un mayor "entusiasmo" por la vida y un gran apetito por la aventura.

9.- Dos veces a la adolescencia

Nadie quiere pasar por la adolescencia de nuevo. Sus cambios físicos y las fluctuaciones hormonales no sólo crean cambios de humor y el malestar físico, sino insistentes preguntas acerca de la identidad también. Pero las mujeres viven una "segunda adolescencia" con la perimenopausia: se inicia alrededor de los 43 años y alcanza su cima a los 47 ó 48 años de edad. (Hormonas de los hombres también cambian a medida que envejecen, pero no tan bruscamente.) Además de los períodos irregulares y sudores nocturnos, las hormonas de la mujer durante esta transición están tan enloquecidas como cuando la adolescencia.

8.- “Cerebro mamá”

Los cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales que enfrenta una mujer después del parto pueden ser monumentales. "Y porque todo ha cambiado, ella necesita que todo sea lo más predecible posible, incluido el marido”, dice Brizendine.

En el transcurso de la evolución, era raro que nuestros antepasados hayan sido mamás a tiempo completo, continúa Brizendine, porque siempre había familia alrededor para ayudar con la crianza de los hijos. Y una madre necesita mucho apoyo, no sólo por su propio bien, sino para el niño también. Su capacidad para responder adecuadamente afecta al niño en su desarrollo del sistema nervioso y el temperamento.

Una forma en que la “Madre Naturaleza” ayuda es a través de la lactancia materna. Un estudio encontró que la lactancia puede ser más gratificante para el cerebro femenino que la cocaína (Investigación publicada en el Journal of Neuroscience, 2005).

7.- “Cerebro de embarazada”

La progesterona aumenta 30 veces en las primeras ocho semanas del embarazo, causando que la mayoría de las mujeres estén como sedadas, apunta Brizendine. "La progesterona es una gran pastilla para dormir".

El cerebro también se contrae durante el embarazo, llegando a ser 4% menor en el momento del parto, según un estudio de 2002 publicado en el Diario Americano de Neurorradiología. (No se preocupes, vuelve a su tamaño normal a los seis meses después del parto).

Si ha causado controversia que el embarazo causa en las mujeres un cambio de manera de pensar: un estudio reciente relaciona problemas de memoria con las hormonas del embarazo, algunos investigadores han sugerido que estos cambios preparan los circuitos del cerebro que van a dirigir el comportamiento maternal.

6.- Se “desactivan” sexualmente

Para que las mujeres se exciten, y sobre todo para tener un orgasmo, ciertas áreas del cerebro tienen que estar inactivas. Y cualquier cosa las activas y entonces el deseo sexual es el que se “apaga”: una mujer puede rechazar los avances de un hombre porque está enojada, tiene sentimiento de desconfianza o, incluso, porque el individuo en cuestión tiene los pies fríos.

El embarazo, el cuidado de los niños pequeños y la menopausia también puede resultar “apagadores” del deseo sexual (aunque algunas mujeres experimentan un renovado interés en el sexo después de los 50).
"Para los chicos, el preámbulo sexual es todo lo que sucede tres minutos antes de la penetración. Para las mujeres, es todo lo que ocurre 24 horas antes", aclara Brizendine.